ইসলামী শিক্ষায় রোজার প্রভাব ও উপকারিতা

প্রিয় নবী হযরত মুহাম্মাদ (সা.) বলেছেন: : «صُومُوا تَصِحُّوا»”রোজা রাখ যাতে তোমরা সুস্থ থাক”। বর্তমানে, রোজা ডাক্তারদের দ্বারা একটি চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে স্বীকৃত।
রোজা মানুষের শরীর ও আত্মার জন্য অনেক উপকার নিয়ে আসে। এই সুবিধা থেকে কেউ যাতে বঞ্চিত না হয় সেজন্য ইসলাম রোজাকে ফরজ করেছে। মহানবী (সা.)এর বাণীতে রোজা রাখার অনেক প্রভাব ও ফজিলত পাওয়া যায়।
আল্লাহর রসূল (সাঃ) এক বাণীতে বলেছেনঃ “রোজা রাখ যাতে তোমরা সুস্থ থাক”। বর্তমানে, রোজা ডাক্তারদের দ্বারা একটি চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে স্বীকৃত। চিকিৎসা জ্ঞান বিশ্বাস করে যে সমস্ত ধরণের রোগের উৎপত্তি অতিরিক্ত খাবার। এই অতিরিক্ত পুষ্টিগুলি সংক্রমণ তৈরি করে যা ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণুর বৃদ্ধির জন্য সর্বোত্তম অবস্থা ভূমিকা পালন করে। অতএব, এই সমস্ত রোগের চিকিৎসার ভিত্তি হল অনাহার এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মাধ্যমে সেই অতিরিক্ত পদার্থগুলি খাওয়া এবং ধ্বংস করা। আল্লাহর রাসুল (সাঃ) এই বৈজ্ঞানিক সত্যের দিকে ইঙ্গিত করে বলেছেন: «المعدةُ بيتُ كلّ داءٍ، و الحَمئةُ رأسُ كلِّ دواء»؛ পাকস্থলী সকল ব্যাথার ঘর এবং (অধিক খাদ্য) পরিহারই শ্রেষ্ঠ ঔষধ।
যৌন লালসা নিয়ন্ত্রনের অন্যতম উপায় রোজা এবং সতীত্ব ও রোজার মধ্যে সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। এ ব্যাপারে পবিত্র কুরআনে বলা হয়েছে:

«وَ لْيَسْتَعْفِفِ الَّذينَ لا يَجِدُونَ نِكاحاً حَتَّى يُغْنِيَهُمُ اللَّهُ مِنْ فَضْلِهِ …»؛

যেদিন তাদের বিরুদ্ধে তাদের জিহ্বা, তাদের হাত ও তাদের পা তাদের কৃতকর্ম সম্বন্ধে সাক্ষ্য দেবে। (সূরা নূর, আয়াত: ৩৩)
এক বক্তৃতায় মহানবী (সা.) যেসব যুবক-যুবতী এখনো বিয়ে করতে পারেননি তাদের রোজা রাখার পরামর্শ দিয়েছেন।
ইসলামীক শিক্ষায় জোর দেওয়া হয়েছে যে, একজন রোজাদার ব্যক্তি ক্ষুধা-তৃষ্ণা সহ্য করে কিয়ামতের ক্ষুধা-তৃষ্ণাকে স্মরণ করে এবং এভাবেই নিজেকে সংশোধন করে। পবিত্র রমজান মাস শুরু হওয়ার আগে মহানবী (সা.) তাঁর সাহাবীদেরকে যে খুতবা দিয়েছিলেন তাতে এই সত্যটি উল্লেখ করেছেন:

«وَ اذْكُرُوا بِجُوعِكُمْ وَ عَطَشِكُمْ فِيهِ جُوعَ يَوْمِ الْقِيَامَةِ وَ عَطَشَهُ وَ تَصَدَّقُوا عَلَى فُقَرَائِكُمْ وَ مَسَاكِينِكُمْ»؛

“আর রোযার ক্ষুধা ও তৃষ্ণার সাথে বিচার দিবসের ক্ষুধা ও তার তৃষ্ণার কথা স্মরণ কর এবং (অতঃপর) গরীব-দুঃখীকে দান কর।”
সমাজের ধনী ব্যক্তিরা যখন খুশি তাদের পছন্দের খাবার তৈরি করতে এবং খেতে পারেন। কিন্তু দরিদ্রদের এমন সম্ভাবনা নেই এবং তারা তাদের জীবদ্দশায় অনেক খাবার গ্রহণ করে না। এ কারণে সমাজে ধনী-গরিবের মধ্যে একধরনের সমতা সৃষ্টির জন্য রোজা ফরজ হয়েছে এবং ধনীরাও ক্ষুধার স্বাদ পেতে পারে যেটা গরীবরা সহ্য করে, গরীবরা বছরের কয়েক দিনে স্বাদ পেলেও সহ্য করে।